早上眼睛肿可能是睡前饮水过多、睡眠不足、眼部过敏、眼部炎症、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、药物治疗等。
1. 睡前饮水过多：晚上睡觉前大量饮水，水分无法及时代谢，会积聚在眼部周围组织导致水肿。这种情况一般无需特殊治疗，起床后适当活动，水肿通常会在几小时内自行消退。日常注意睡前1-2小时尽量少喝水，避免加重肾脏代谢负担。
2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会影响眼部血液循环，导致眼部静脉回流受阻，引起眼睛肿。要养成良好的作息习惯，保证每天7-8小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式助眠，一段时间后眼睛肿的情况会改善。
3. 眼部过敏：接触如化妆品、花粉、尘螨等过敏原后，眼部会出现过敏反应导致肿胀。应尽快脱离过敏原，症状较轻时可用生理盐水冲洗眼部。遵医嘱用药，如色甘酸钠滴眼液、氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊，可缓解过敏症状。
4. 眼部炎症：结膜炎、睑腺炎等眼部炎症会引发眼睛肿。要注意眼部卫生，避免揉眼。遵医嘱用药，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、阿莫西林胶囊，按时使用药物，促进炎症消退。
5. 肾脏疾病：肾脏功能受损时，体内水分和代谢废物排出受阻，会引起眼部水肿。需及时就医检查肾功能等项目，明确病因。遵医嘱用药，如氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片，积极治疗肾脏疾病，缓解眼睛肿症状。
日常要保持健康的生活方式，规律作息、合理饮食、适度运动，若眼睛肿情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
