长期肠胃不好伴有口臭舌苔厚白可能是饮食不规律、消化不良、幽门螺杆菌感染、口腔疾病、肠胃炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、杀菌治疗、口腔治疗等。
1. 饮食不规律：长期暴饮暴食、过度节食或经常食用辛辣油腻刺激性食物，会加重肠胃负担，影响肠胃正常消化功能，导致食物在肠胃内停留时间过长，发酵产生异味，引起口臭，同时肠胃功能紊乱也会反映在舌苔上，出现厚白现象。应规律饮食，定时定量，避免食用刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。
2. 消化不良：肠胃蠕动缓慢、消化酶分泌不足等原因导致消化不良，食物不能充分消化吸收，在肠胃内堆积，产生气体，引发口臭。肠胃消化功能不佳也会使舌苔表现为厚白。可适当增加运动量促进肠胃蠕动，遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等药物帮助消化。
3. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在胃内大量繁殖，会破坏胃黏膜，影响肠胃正常功能，产生的尿素酶分解尿素产生氨气，导致口臭。感染后肠胃功能紊乱也会出现舌苔厚白。需遵医嘱采用四联疗法治疗，常用药物如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等。
4. 口腔疾病：如牙周炎、牙龈炎、龋齿等，口腔内细菌滋生，分解食物残渣产生异味，引发口臭，而口腔问题长期存在也可能影响肠胃功能，出现舌苔厚白。要注意口腔卫生，早晚正确刷牙，饭后漱口，及时治疗口腔疾病，如遵医嘱使用甲硝唑口颊片、丁硼乳膏、复方氯己定含漱液等。
5. 肠胃炎症：肠胃炎、胃溃疡等肠胃炎症会导致肠胃黏膜受损，消化功能下降，食物消化吸收出现问题，产生口臭，同时炎症刺激也会使舌苔异常。需就医明确炎症类型，遵医嘱用药，如肠炎宁片、铝碳酸镁咀嚼片、康复新液等。
日常要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。注意口腔清洁，定期进行口腔检查。饮食上多吃清淡易消化食物，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
