着凉后胃痛可能是腹部受寒、饮食刺激、胃部痉挛、胃肠功能紊乱、胃炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、药物治疗等。
1. 腹部受寒：着凉后腹部易受寒，致使胃部血管收缩、平滑肌痉挛，引发疼痛。此时应增添衣物，用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以能耐受为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，可促进局部血液循环，缓解疼痛。也可适量饮用温热的红糖水，温暖胃部。
2. 饮食刺激：着凉时若食用生冷、辛辣、油腻食物，会刺激胃黏膜，加重胃痛。要调整饮食，选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条、山药糊等。避免食用辣椒、冰淇淋、油炸食品等。少食多餐，减轻胃部负担。
3. 胃部痉挛：着凉可诱发胃部痉挛，导致疼痛。可尝试放松身体，缓慢深呼吸，使身体和胃部肌肉放松。若疼痛严重，遵医嘱用药，如颠茄片、山莨菪碱片、匹维溴铵片，能有效缓解胃部痉挛。
4. 胃肠功能紊乱：着凉会影响胃肠正常蠕动和消化功能，引起胃肠功能紊乱、胃痛。可适当散步，促进胃肠蠕动。遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方消化酶胶囊，调节肠道菌群，改善消化功能。
5. 胃炎：本身有胃炎，着凉后会使病情加重、胃痛发作。需注意休息，避免劳累。遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
日常要注意胃部保暖，根据天气变化及时增添衣物，尤其是腹部。养成良好饮食习惯，避免食用刺激性食物。规律作息，适当运动，增强体质，若胃痛持续不缓解或加重，应及时就医。
