人参果是很日常的水果，也叫做长寿果、凤果、艳果等，外形与冬枣相似。人参果成熟时，果皮是金黄色的，其果肉味道比较独特，比较脆酸，不酸也不涩。这种水果富含营养价值，含有人体所需的多种物质，老少皆宜。那么，6个月宝宝能吃人参果吗？多大的宝宝能吃人参果呢？下面我们来介绍相关的知识。
6个月宝宝能吃人参果吗
人参果具有较高的营养价值，但未满三岁的儿童是不能食用的，因为人参果性温，比较补，儿童代谢快，吃完后容易流鼻血，所以建议儿童不要吃太早的人参果。孩子六个月大后，父母可以试着给孩子吃一些水果，但不能多吃，而且要以果泥为主。到孩子一岁半的时候，孩子就可以吃大部分的水果了。父母应注意区分水果的性味，凉果需要先加热，避免引起腹泻。
人参果的营养价值
人参果含有大量的果汁，可以增加体液，有解渴的作用。人参果富含多种维生素，维生素C还具有软化血管、刺激造血功能、增强机体抗感染能力等作用。适当吃些人参果还能增加食欲，增强肠胃吸收功能。人参果所含的硒、钴、铁和锌是人体必需的微量元素，而且硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗体的产生。
一般来说，六个月的宝宝可以开始吃一些水果，但是只能吃水果泥。一周岁之后，才可以吃大部分的水果。人参果虽然是营养丰富的水果，但不适合给太小的孩子吃，孩子三岁以后才能吃。适合宝宝吃的水果有苹果、雪梨、葡萄等，最好选择温性的水果。