睡觉感觉床在晃可能由过度劳累、耳石症、梅尼埃病、颈椎病、脑部血管病变等情况引起。
1. 过度劳累：长时间高强度工作、剧烈运动等导致身体过度疲劳，神经系统处于紧张状态，睡觉时可能出现感觉床在晃的错觉。应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，睡前可通过泡热水澡、听轻音乐等方式放松身心。
2. 耳石症：耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，前庭中枢无法处理不均衡的运动信息而产生眩晕，会感觉床在晃动。需到医院进行耳石复位治疗，复位后注意休息，避免剧烈头部运动。
3. 梅尼埃病：内耳膜迷路积水，导致发作性眩晕、波动性听力下降等症状，眩晕时会有床在晃动感。发作期应卧床休息，减少头部活动，可在医生指导下使用药物缓解症状，平时要低盐饮食，避免情绪波动。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血，睡眠中可能引发头晕，感觉床晃动。要保持正确坐姿和睡姿，避免长时间低头，可通过按摩、牵引等物理治疗改善症状。
5. 脑部血管病变：如脑供血不足等，影响脑部正常功能，导致眩晕感。需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，日常要注意监测血压、血脂等指标。
日常要保持良好生活习惯，规律作息、适度运动，若症状频繁出现或加重，应及时就医检查，明确病因并接受规范治疗 。
