扁平苔藓患者在运动时需要注意避免过度疲劳、注意皮肤保护、选择合适运动场地、做好运动防护、根据病情调整运动强度等。
1.避免过度疲劳：扁平苔藓患者的身体较为虚弱，过度运动可能导致疲劳，加重病情。应根据自身身体状况，合理安排运动时间和强度，避免过度劳累。
2.注意皮肤保护：运动时可能会出汗，汗液刺激皮肤可能加重扁平苔藓症状。运动后应及时清洁皮肤，保持皮肤干燥。
3.选择合适运动场地：避免在污染严重、潮湿的环境中运动，以免诱发或加重病情。应选择空气清新、干燥通风的场地进行运动。
4.做好运动防护：在运动过程中，可能会发生意外损伤。患者应做好防护措施，如佩戴护具等，以减少受伤的风险。
5.根据病情调整运动强度：如果病情处于急性发作期或症状较为严重，应适当减少运动强度或暂停运动。待病情稳定后，再逐渐恢复运动。
扁平苔藓患者在运动时要多注意自身的身体状况，如有不适，应及时停止运动并就医。同时，患者还应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。
