牙齿发炎可以通过保持口腔清洁、使用药物治疗、调整饮食、冰敷缓解、手术治疗等方法来应对。
1. 保持口腔清洁：对于牙齿发炎患者，保持口腔清洁至关重要。牙齿发炎多因细菌滋生引发，日常刷牙不彻底会使食物残渣残留，为细菌提供温床。通过正确刷牙，早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟，能有效清除牙齿表面和牙缝间的食物残渣与细菌。饭后使用清水或漱口水漱口，也可及时冲洗口腔内的食物碎屑，减少细菌附着，降低炎症进一步发展的风险，从而缓解牙齿发炎症状。
2. 药物治疗：药物治疗是缓解牙齿发炎的常用手段。牙齿发炎时，炎症因子刺激会引发疼痛等不适。遵医嘱使用甲硝唑片，它能有效抑制厌氧菌生长，减少口腔内有害细菌数量，从而减轻炎症；布洛芬胶囊可抑制前列腺素合成，达到止痛抗炎效果；阿莫西林颗粒能抑制细菌细胞壁合成，对多种细菌有杀灭作用，通过这几种药物联合使用，能从不同角度对抗牙齿发炎引发的炎症和疼痛。
3. 调整饮食：调整饮食对牙齿发炎恢复有积极作用。牙齿发炎时，牙龈和牙齿较为敏感，食用辛辣、过冷、过热等刺激性食物，会刺激炎症部位，加重疼痛和炎症。此时应选择清淡、柔软的食物，如米粥、面条等，这些食物易于咀嚼和吞咽，不会过度刺激发炎的牙齿和牙龈。多吃富含维生素的蔬菜、水果，如橙子、胡萝卜等，能增强身体抵抗力，有助于炎症的恢复。
4. 冰敷缓解，包括冰敷是一种简单有效的缓解牙齿发炎不适的方法。牙齿发炎会导致局部血管扩张、组织充血，引发疼痛和肿胀。冰敷时，低温能使局部血管收缩，减少血液流动，降低组织充血程度，从而减轻肿胀。同时，低温还能降低神经末梢的敏感性，缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应发炎牙齿的部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能在一定程度上缓解牙齿发炎带来的不适。
5. 手术治疗：当牙齿发炎情况较为严重，通过保守治疗效果不佳时，可能需要进行手术治疗。比如智齿冠周炎，若炎症反复发作，形成脓肿，通过切开引流手术，能及时排出脓液，减轻局部压力，缓解疼痛和炎症。对于牙髓炎、根尖周炎等，根管治疗手术可去除感染的牙髓组织，消除根管内的炎症，再进行严密充填，防止炎症复发。手术治疗能从根本上解决牙齿发炎的病因，达到较好的治疗效果，但手术存在一定风险，需由专业医生评估后进行。
牙齿发炎治疗后，日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口。饮食上尽量避免再次食用刺激性食物，定期进行口腔检查，及时发现和处理潜在的口腔问题。若治疗后症状未缓解或出现新的不适，应及时就医，严格按照医生的嘱咐进行后续治疗和护理。
