一吃东西就反胃吐出来可能由怀孕、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃部疾病、肠梗阻等情况引起。
1. 怀孕：女性怀孕后，体内激素水平变化，会使胃肠蠕动减慢，容易出现恶心、呕吐等早孕反应。一般怀孕12周左右症状会逐渐减轻。可通过少食多餐、选择清淡易消化食物、适当运动等缓解。
2. 饮食不当：进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食、进食过快等，刺激胃肠黏膜，引发反胃呕吐。调整饮食习惯，规律进食，避免刺激性食物，细嚼慢咽，症状多可改善。
3. 胃肠功能紊乱：精神压力大、焦虑、抑郁等精神因素，或腹部着凉等，影响胃肠正常蠕动和消化功能。放松心情，注意腹部保暖，可适当服用调节胃肠功能药物。
4. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受损，消化能力下降，进食后会出现不适。需就医检查，遵医嘱使用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌药物治疗。
5. 肠梗阻：肠道内容物通过障碍，导致呕吐、腹痛、腹胀、停止排气排便等。需及时就医，根据病情采取禁食、胃肠减压、补液等治疗，必要时手术。
日常要养成良好的饮食和生活习惯，规律作息，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，规范治疗 。
