感染新型冠状病毒后可选择苹果、橙子、香蕉、梨、雪莲果等水果来助力恢复。
1. 苹果：富含果胶、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素，增强身体的代谢功能，为身体补充能量，利于身体在感染期间维持正常运转。
2. 橙子：含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可增强免疫力，帮助减轻炎症反应，缓解新型冠状病毒感染可能伴随的不适症状，促进身体恢复。
3. 香蕉：是高热量水果，能快速补充能量，还含有丰富的钾元素，可维持身体电解质平衡，对于感染期间可能出现的乏力等症状有一定改善作用。
4. 梨：有润肺止咳的功效，对于新型冠状病毒感染引发的咳嗽、咽干等症状有一定缓解作用，其水分充足，能补充身体流失的水分。
5. 雪莲果：富含膳食纤维和多种营养成分，可调节肠道菌群，增强肠道免疫力，同时其低聚糖含量高，能为身体提供能量且有助于提高抵抗力。
感染新型冠状病毒后，除了适当食用这些水果，日常还应保证充足睡眠，让身体得到充分休息。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质等营养的食物。同时，要密切关注自身症状变化，若症状严重或持续不缓解，需及时就医并严格遵医嘱进行治疗。
