感染新型冠状病毒阳了能吃苹果、橙子、梨、香蕉、雪莲果等。
1. 苹果:富含多种维生素如维生素C、纤维素等营养成分,维生素C有助于增强免疫力,纤维素可促进肠道蠕动,帮助身体排出毒素,利于身体在感染期间维持正常生理功能,缓解不适症状。
2. 橙子:含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,能增强机体抵抗力,加快身体恢复。其酸甜的口感还可刺激食欲,改善感染期间可能出现的食欲不振情况。
3. 梨:水分充足,有润肺止咳的功效,对于感染新冠后可能出现的咳嗽、咽干等症状有一定缓解作用,还能补充身体因发热等流失的水分。
4. 香蕉:富含钾元素等营养物质,感染期间身体能量消耗大,钾元素有助于维持心脏正常功能和神经肌肉兴奋性,且香蕉易消化,可补充体力。
5. 雪莲果:含有丰富的果寡糖等营养成分,能调节肠道菌群,增强肠道免疫力,同时其清甜多汁,可缓解咽喉不适,为身体补充营养。
感染新型冠状病毒阳了后,食用水果要适量,避免食用刚从冰箱取出的水果,以免刺激肠胃。若有基础疾病如糖尿病等,需根据自身情况选择合适水果,必要时咨询医生建议,确保饮食合理,促进身体早日康复 。