心跳慢头昏可能由多种因素引起，常见的有长期运动、睡眠不足、药物影响、心血管疾病、神经系统疾病等。
1.长期运动：经常做高强度运动的人，心脏功能较强，心率会相对较慢。但如果突然改变运动状态或运动过度，可能导致脑部供血不足，引起头昏。平时应合理安排运动强度和时间，运动前后做好热身和拉伸。
2.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使身体疲劳，心脏负担加重，导致心率减慢，同时影响脑部血液供应，引发头昏。需养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，营造安静舒适的睡眠环境。
3.药物影响：某些药物如β受体阻滞剂等，可能会降低心率，引起头昏。若正在服用此类药物，应及时与医生沟通，在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
4.心血管疾病：如病态窦房结综合征等，会影响心脏正常节律，导致心跳过慢，脑部供血不足。需及时就医，进行心电图等相关检查，根据具体病情采取药物或起搏器治疗等措施。
5.神经系统疾病：如颈椎病，可能压迫血管神经，影响脑部血液供应，导致心跳慢头昏。可通过按摩、针灸、理疗等缓解症状，严重时可能需手术治疗。
日常要注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和情绪激动，定期体检，关注身体状况。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗 。
