老放屁还特别臭可能由饮食摄入过多产气食物、肠道菌群失调、消化不良、肠道炎症、肠道寄生虫感染等情况引起。
1. 饮食摄入过多产气食物：食用大量洋葱、土豆、红薯、豆类等产气食物，在肠道被分解发酵产生大量气体，导致屁多且臭。减少此类食物摄入，合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡可缓解。
2. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不规律、熬夜等因素破坏肠道菌群平衡，有害菌增多，产气增加且气味难闻。可补充益生菌，如双歧杆菌等，调节肠道菌群，同时规律作息、合理饮食。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等致食物在胃肠内不能充分消化吸收，异常发酵产气。适当运动促进胃肠蠕动，服用健胃消食片等助消化药物，避免进食过快、暴饮暴食。
4. 肠道炎症：如肠炎，炎症刺激肠道黏膜，影响消化吸收功能，产生过多气体。注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，根据病情遵医嘱使用抗炎药物治疗。
5. 肠道寄生虫感染：某些肠道寄生虫在肠道内寄生，影响肠道正常功能，导致屁多臭。就医检查，明确寄生虫种类后，使用相应驱虫药物治疗。
日常要注意饮食卫生，保持规律的饮食习惯，避免吃变质食物。适当进行体育锻炼，增强体质。若症状持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、消瘦等异常，应及时就医检查。
