过敏性鼻炎患者日常需注意远离过敏原、注意环境卫生、规律生活作息、合理饮食、适当运动等。
1. 远离过敏原：常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等，花粉传播季节尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高时；定期更换床单被罩，使用防螨床上用品，保持室内清洁，避免饲养宠物。
2. 注意环境卫生：保持室内空气流通，经常开窗通风，降低室内过敏原浓度；定期打扫房间，包括地面、家具表面等，减少灰尘堆积；注意厨房和卫生间的清洁，防止霉菌滋生。
3. 规律生活作息：保证充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，避免熬夜，良好的睡眠有助于提高身体免疫力；保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，因为情绪波动可能影响免疫系统。
4. 合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，这些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重症状；多吃富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强免疫力。
5. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周坚持运动3-5次，每次30分钟左右，运动可增强体质，提高身体对过敏原的抵抗力。
过敏性鼻炎患者在日常生活中要多留意以上方面，尽量减少鼻炎发作的几率。同时，要严格按照医生的嘱咐用药和治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案，更好地控制病情，提高生活质量。
