过敏性皮炎需注意远离过敏原、注意皮肤护理、调整饮食、规律作息、合理用药等。
1. 远离过敏原:要明确并尽可能避开导致过敏的物质,常见的如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等,一些特殊的化学制品、金属等也可能引发过敏。日常注意观察接触哪些物质后皮炎症状加重,及时规避,可通过佩戴口罩、定期清洁家居等方式减少接触。
2. 注意皮肤护理:保持皮肤清洁,使用温和无刺激的清洁产品,避免过度清洁损伤皮肤屏障。洗澡水温不宜过高,时间不宜过长。避免搔抓皮肤,以免引起破损继发感染。选择宽松、纯棉的衣物,减少对皮肤的摩擦。
3. 调整饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易致敏食物,像海鲜、牛奶、芒果等。多吃新鲜的蔬菜、水果,保持饮食均衡,增强身体免疫力,有助于缓解过敏性皮炎症状。
4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,良好的作息能维持身体内分泌稳定,增强机体抵抗力,对过敏性皮炎的恢复有积极作用。适当进行运动,但要注意运动后及时清洁皮肤,避免汗液刺激。
5. 合理用药:严格按照医生的嘱咐使用药物,不要自行增减药量或停药。外用药物要注意涂抹方法和频率,口服药物要关注有无不良反应。
过敏性皮炎患者在日常生活中要多留意自身症状变化,做好各方面的护理工作。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗,争取早日康复。