过敏性紫癜患者春季需注意预防感染、避免接触过敏原、注意饮食、适当运动、关注病情变化等。
1. 预防感染:春季气温多变,细菌、病毒活跃,易引发感染,而感染是过敏性紫癜常见诱因。患者要根据天气增减衣物,尽量少去人员密集场所,注意个人卫生,勤洗手、勤换洗衣物,降低感染几率。
2. 避免接触过敏原:春季花粉、尘螨等过敏原增多。患者要了解自身过敏原,尽量避免接触。外出可佩戴口罩,回家后及时清洗面部、更换衣物。保持居住环境清洁,定期清洗床上用品、窗帘等。
3. 注意饮食:避免食用可能致敏食物,如海鲜、牛奶等。多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,增强身体抵抗力。烹饪方式尽量选择蒸煮炖,避免油炸、油煎。
4. 适当运动:适当运动有助于增强体质,但要避免过度劳累。可选择散步、太极拳等较为温和的运动方式,运动时间不宜过长,以身体不感到疲劳为宜。
5. 关注病情变化:密切观察皮肤紫癜、关节疼痛、腹痛等症状是否加重或出现新症状。如有异常,及时就医。
过敏性紫癜患者春季要从多方面做好防护,保持良好生活习惯和积极心态,日常注意休息,避免剧烈运动和情绪波动。若有不适及时就医,严格遵医嘱治疗和用药,定期复查,以便更好控制病情,减少复发风险。