过敏性紫癜饮食需注意避免食用易致敏食物、控制盐分摄入、保证营养均衡、遵循少食多餐原则、注意食物烹饪方式等。
1. 避免食用易致敏食物：常见的如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，这些食物容易引发过敏反应，加重过敏性紫癜症状。患者应仔细排查自身可能的致敏食物，严格避免食用，以防病情反复或加重。
2. 控制盐分摄入：过量的盐分摄入可能加重肾脏负担，尤其是对于有肾脏受累的过敏性紫癜患者。要减少高盐食物的摄取，如咸菜、咸鱼等，饮食尽量清淡，以减轻肾脏压力。
3. 保证营养均衡：多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、豆类等。通过合理饮食，为身体提供所需营养，增强机体抵抗力，有助于病情恢复。
4. 遵循少食多餐原则：一次性进食过多可能增加胃肠道负担，特别是在病情发作期，胃肠道较为敏感。采取少食多餐方式，可减轻胃肠道压力，利于消化吸收。
5. 注意食物烹饪方式：尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式，避免油炸、油煎等。油炸食物不易消化，还可能含有较多油脂，不利于患者身体恢复。
日常中，过敏性紫癜患者除了关注饮食，还要注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持皮肤清洁，防止感染。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时调整治疗方案，促进病情早日康复。
