肠堵塞可由多种因素引起，包括饮食不当、肠道粘连、肠道寄生虫、肠道异物、先天性肠道畸形等。
1. 饮食不当：长期进食过多高纤维、不易消化食物，或突然改变饮食习惯，易导致肠道内容物排出不畅引发堵塞。应调整饮食结构，多吃易消化食物，避免暴饮暴食，适当增加水分摄入，促进肠道蠕动。
2. 肠道粘连：腹部手术、炎症等导致肠管与周围组织粘连，使肠腔变窄或扭曲，阻碍肠道内容物通过。轻微粘连可通过禁食、胃肠减压、补液等保守治疗缓解；严重粘连则需手术松解粘连。
3. 肠道寄生虫：某些肠道寄生虫大量繁殖聚集，可堵塞肠腔。需使用驱虫药物进行驱虫治疗，同时注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，预防寄生虫感染。
4. 肠道异物：误吞的物品如硬币、玩具零件等进入肠道，无法正常排出，造成堵塞。较小异物可尝试通过促排药物促使其排出；较大异物或引起严重症状时，往往需手术取出。
5. 先天性肠道畸形：如肠道闭锁、狭窄等先天性发育异常，会使肠道正常通道受阻。一般需要手术矫正畸形，恢复肠道正常结构和功能。
日常要保持良好的饮食习惯，均衡膳食，避免食用过多刺激性食物。注意饮食卫生，预防肠道疾病。若有腹部不适等异常情况，应及时就医检查，遵循医生建议进行治疗和保健。
