后脑摔个大包需注意观察症状、处理伤口、避免剧烈运动、合理饮食、及时就医等。
1. 观察症状：密切留意自身状况，包括是否有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、意识不清等情况。若出现这些症状，可能意味着脑部受到损伤，需提高警惕，严重时要立刻就医。
2. 处理伤口：若大包处有破皮出血，先用干净纱布或毛巾按压止血，再用碘伏等消毒药水清洁伤口，防止感染。若只是单纯起包，在受伤24小时内冷敷，收缩血管减少肿胀；24小时后热敷，促进血液循环，帮助消肿。
3. 避免剧烈运动：受伤后短时间内，要避免剧烈运动和过度劳累，让身体得到充分休息，防止因运动导致大包部位疼痛加剧或引发其他不适。
4. 合理饮食：饮食尽量清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、蛋类、奶类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响恢复。
5. 及时就医：如果大包持续不消退、症状加重，或出现异常表现，如精神萎靡、行为异常等，务必及时前往医院进行检查，通过CT等检查手段确定脑部是否有损伤，以便及时治疗。日常生活中，要注意安全，避免再次受伤。若医生有其他嘱咐，一定要严格遵照执行，确保身体尽快恢复健康。
