花粉使用需注意过敏反应、食用剂量、保存方式、搭配禁忌、适用人群等。
1. 过敏反应：花粉是常见过敏原，使用前务必确认自身是否过敏。有花粉过敏史者，接触或食用花粉可能引发皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，严重甚至危及生命，不确定时可先少量试用并密切观察。
2. 食用剂量：花粉虽营养丰富，但过量食用可能加重身体负担。不同花粉适用剂量有差异，务必遵循产品说明或医生建议，不可随意增减，以防出现不良反应。
3. 保存方式：花粉保存不当易变质，影响功效。一般需存放在干燥、阴凉、通风处，密封保存，防止受潮、发霉和受污染，部分花粉还需冷藏。
4. 搭配禁忌：花粉与某些食物、药物搭配可能影响效果或产生不良反应。如与酸性食物搭配可能破坏营养成分，与特定药物同服可能相互作用，使用前要了解清楚。
5. 适用人群：并非所有人都适合使用花粉。孕妇、哺乳期女性、儿童及患有特定疾病者，使用前应咨询医生，因身体特殊，需谨慎对待。
日常使用花粉时，要多留意自身身体反应。一旦出现不适，应立即停止使用并寻求专业帮助。若对花粉使用有任何疑问，最好咨询医生或专业人士，在其指导下合理使用，确保安全有效。
