患脚气后需注意保持足部清洁、选择合适鞋袜、避免抓挠、注意饮食、规范用药等。
1. 保持足部清洁:要勤洗脚,每日至少清洗一次,使用温和的肥皂,仔细清洗脚趾间等部位,洗完后用干净毛巾彻底擦干,尤其是脚趾缝,保持足部干爽,不给真菌滋生创造潮湿环境。
2. 选择合适鞋袜:应穿透气性好的鞋子,如布鞋、运动鞋等,避免长时间穿不透气的皮鞋、胶鞋。袜子要选棉质吸汗的,每天更换,换下后及时清洗并在阳光下晾晒杀菌。
3. 避免抓挠:脚气发作时瘙痒难耐,但抓挠不仅可能使皮肤破损引发细菌感染,还会导致真菌扩散到身体其他部位,加重病情,可通过涂抹药物缓解瘙痒。
4. 注意饮食:要减少辛辣、刺激性食物摄入,如辣椒、花椒等,这些食物可能会加重脚部出汗和瘙痒症状。多吃新鲜蔬果,补充维生素,增强身体抵抗力。
5. 规范用药:需严格按照医生嘱咐使用抗真菌药物,不要症状稍有缓解就停药,应坚持用药足够疗程,确保彻底杀死真菌,防止复发。
患脚气后,日常生活中要养成良好习惯,保持足部卫生。同时,严格遵循医生的治疗方案,按时用药。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,调整治疗方法,争取早日康复。