患了附件炎需要注意饮食、卫生、休息、情绪、治疗等。
1. 饮食：要保持清淡饮食，多吃富含维生素、蛋白质等营养丰富的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等，增强身体抵抗力，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重盆腔充血，导致炎症症状加剧。
2. 卫生：注意个人卫生，尤其是经期卫生和性生活卫生。经期要勤换卫生巾，选择质量可靠的产品，避免盆浴和游泳，防止细菌上行感染。性生活前后双方都要清洗外生殖器，避免不洁性行为。
3. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于附件炎的恢复。每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
4. 情绪：保持良好的情绪状态，附件炎的治疗可能需要一定时间，患者不要过于焦虑、紧张，不良情绪会影响内分泌系统，进而影响身体恢复，要学会自我调节，可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。
5. 治疗：严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致炎症反复。同时，要定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。
患附件炎后，日常生活中各方面都需多留意。养成良好生活习惯，保持积极心态配合治疗，才能更好促进身体恢复。若治疗期间出现不适症状，应及时就医，遵循医生建议调整治疗和生活方式。
