患上痔疮需注意饮食、生活习惯、排便习惯、局部护理、定期检查等。
1. 饮食：要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全谷类等，能促进肠道蠕动，预防便秘，减轻排便时对痔疮的压力；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物易引起血管扩张，加重痔疮充血、疼痛症状。
2. 生活习惯：避免久坐、久站，长时间保持同一姿势会使盆腔血液回流受阻，加重痔疮症状，应定时起身活动；要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、提肛运动等，有助于增强肛门括约肌功能，促进血液循环。
3. 排便习惯：养成每天定时排便的好习惯，避免憋便；控制排便时间，不宜过长，尽量不超过5分钟，防止排便时间久导致肛门局部压力增加，加重痔疮。
4. 局部护理：保持肛门清洁，排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的清洁剂；勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，保持肛门周围干爽。
5. 定期检查：定期到医院进行检查，了解痔疮的发展情况，以便及时调整治疗方案。
患上痔疮后，日常生活中要时刻关注自身状况，严格遵循上述注意事项。若出现症状加重或异常情况，务必及时就医，按照医生的建议进行治疗，切不可自行盲目用药或处理，以免延误病情，加重痛苦。
