灰指甲日常需注意个人卫生、合理饮食、正确修剪指甲、避免传染、定期复查等。
1. 个人卫生：保持指甲及周围皮肤清洁干燥，勤洗手、洗脚，定期更换袜子和鞋子，避免脚部长期处于潮湿环境滋生真菌，手部接触脏污后及时清洁，防止真菌残留。
2. 合理饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力，有助于抵御真菌入侵，促进指甲健康恢复。
3. 正确修剪指甲：不要过度修剪指甲，避免剪得太短损伤甲床，修剪工具要定期消毒，防止交叉感染，指甲边缘应修剪整齐，避免尖锐边角刮伤皮肤。
4. 避免传染：不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲刀等个人物品，去公共浴室、游泳池等场所自带拖鞋，防止感染他人或再次被感染，患病指甲尽量不接触身体其他部位皮肤。
5. 定期复查：按照医生要求定期复诊，以便及时了解灰指甲治疗进展，根据恢复情况调整治疗方案，确保治疗效果。
在日常生活中，要时刻关注指甲状况，严格做好各项护理措施。同时，务必遵循医生的治疗建议，按时用药，切不可自行随意停药或更改治疗方法，只有这样才能更好地促进灰指甲的康复，防止病情反复。
