激光祛斑后需注意皮肤护理、防晒、饮食、作息、伤口处理等。
1. 皮肤护理：激光祛斑后皮肤较为脆弱，要保持治疗区域清洁干燥，避免沾水，以防感染。不要随意用手触摸或搔抓，以免损伤皮肤，影响恢复。按照医生指示涂抹修复类药膏或护肤品，促进皮肤修复。
2. 防晒：激光祛斑后的皮肤对紫外线更为敏感，外出一定要做好防晒措施。涂抹高倍数防晒霜，选择物理防晒如戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免阳光直射，防止色斑复发或加重色素沉着。
3. 饮食：在恢复期间，饮食要清淡，多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬果，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于抑制黑色素生成。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等发物，这些可能会引起皮肤过敏，影响恢复。
4. 作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于身体的新陈代谢，促进皮肤的自我修复，让皮肤状态更好，利于激光祛斑后的恢复。
5. 伤口处理：若治疗部位出现结痂，要让痂皮自然脱落，不要强行抠掉，以免留下疤痕。如果出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。
激光祛斑后的恢复需要耐心和细心，日常要严格做好各方面的护理工作。同时，要按照医生安排定期复诊，以便及时了解皮肤恢复情况，若有任何不适或疑问，都应第一时间咨询医生，确保恢复过程顺利。
