激光治疗眼底出血后需注意眼部护理、饮食调整、生活习惯、定期复查、情绪管理等。
1. 眼部护理：要保持眼部清洁，避免污水进入眼睛，防止感染。按照医生嘱咐按时滴眼药水，注意滴眼药水的正确方法，洗净双手，头稍向后仰，轻轻扒开下眼睑，将眼药水滴入眼内，不要直接滴在角膜上，滴完后轻轻闭眼片刻。避免外力碰撞眼睛，不要揉眼，外出可佩戴墨镜，减少强光刺激。
2. 饮食调整：饮食宜清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子等，有助于眼部恢复。增加蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供修复所需营养。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，这些不良饮食习惯可能影响恢复。
3. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。避免长时间用眼，如长时间看电视、电脑、手机等，用眼一段时间后要适当休息，可眺望远处或闭目养神。避免剧烈运动和重体力劳动，防止眼压升高，影响眼底恢复。
4. 定期复查：严格按照医生安排的时间进行复查，通过检查了解眼底恢复情况，医生可根据复查结果及时调整治疗方案。若在复查期间出现视力下降、眼痛、眼红等异常情况，应立即就医。
5. 情绪管理：保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动。情绪起伏过大可能导致血压波动，进而影响眼底血管，不利于病情恢复。
激光治疗眼底出血后的恢复需要多方面注意，日常生活中要养成良好习惯，严格遵医嘱，若有任何不适及时与医生沟通，这样才能更好地促进眼部恢复，保障视力健康 。
