男人尿隐血常见原因有剧烈运动、尿道炎、膀胱炎、肾结石、胡桃夹综合征等。
1. 剧烈运动：短时间内进行高强度剧烈运动，可能使肾脏局部血管压力变化，导致红细胞进入尿液出现尿隐血。通常休息一段时间，减少运动量，尿隐血情况会自行缓解。
2. 尿道炎：不洁性行为、局部卫生不良等引发细菌感染尿道，炎症刺激尿道黏膜，使其破损出血混入尿液。需注意个人卫生，避免不洁性行为，根据病原体使用相应抗生素治疗。
3. 膀胱炎：细菌感染、膀胱结石等因素诱发膀胱炎，膀胱黏膜充血、水肿、出血。要多喝水、勤排尿，冲刷尿道，根据病情使用敏感抗生素控制炎症。
4. 肾结石：代谢异常、尿路梗阻等促使肾脏内形成结石，结石移动过程中划伤肾盂、输尿管黏膜导致出血。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石可能需体外冲击波碎石或手术取石。
5. 胡桃夹综合征：左肾静脉在腹主动脉和肠系膜上动脉夹角处受到压迫，导致肾静脉回流受阻，引起血尿。症状较轻者可通过增加体重、改变体位缓解；严重时可能需手术治疗。日常要注意保持良好生活习惯，规律作息、适度运动、合理饮食，出现异常及时就医，严格遵医嘱治疗。
