急性肠胃炎患者需注意饮食、休息、用药、病情监测、个人卫生等。
1. 饮食:患病期间要遵循清淡、易消化原则。初期可选择流食,如米汤、藕粉等,减轻肠胃负担。随着病情好转,过渡到半流食,像粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,以防加重肠胃不适,同时要少食多餐,避免一次进食过多。
2. 休息:保证充足睡眠,让身体得到充分恢复。过度劳累会使身体抵抗力下降,不利于病情好转。尽量营造安静、舒适的休息环境,利于身心放松。
3. 用药:严格按医嘱按时、按量服药,不要自行增减药量或停药。了解药物服用方法和注意事项,如某些药物需饭前服用,某些则需饭后,确保药效发挥。
4. 病情监测:密切关注自身症状变化,如腹痛、腹泻频率和程度,有无发热、呕吐等情况。若症状加重或出现新症状,如脱水表现口干、眼窝凹陷、皮肤弹性差等,应及时就医。
5. 个人卫生:勤洗手,尤其是饭前便后,防止病菌再次入侵。注意饮食卫生,不吃不洁食物,餐具要定期消毒。
急性肠胃炎患者在日常生活中要养成良好生活习惯,注意饮食卫生和规律作息。康复后也不能掉以轻心,适当进行体育锻炼,增强体质。若有不适或疑问,及时咨询医生,严格遵医嘱行事,促进身体早日康复。