膝关节劳损的症状有疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、肌肉萎缩等。
1. 疼痛：是膝关节劳损较为常见的症状，多在活动后出现，初期可能为隐痛，随着病情发展，疼痛会逐渐加重，尤其在上下楼梯、长时间行走或蹲起时，疼痛更为明显。
2. 肿胀：膝关节劳损可导致局部出现无菌性炎症，进而引起关节肿胀，有时还会伴有积液，外观上可见膝关节增粗。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节的正常活动会受到限制，屈伸膝关节时会有明显的不适感，严重时甚至无法正常伸直或弯曲。
4. 关节弹响：在活动膝关节时，可能会听到咔咔或咯噔等弹响声音，因为关节软骨磨损、半月板损伤等原因导致关节面不平整或关节内结构摩擦引起的。
5. 肌肉萎缩：长期的膝关节劳损，因疼痛导致活动减少，会使膝关节周围的肌肉得不到足够的锻炼，逐渐出现肌肉萎缩，表现为腿部变细。
出现膝关节劳损症状后，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少膝关节的负重。可适当进行热敷、按摩等缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以免延误病情。
