甲减的饮食注意事项有控制碘摄入、保证蛋白质供给、限制脂肪摄入、补充丰富维生素、忌刺激性食物等。
1. 控制碘摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，对于甲减患者，需根据自身情况合理摄入碘。若是缺碘引起的甲减，可适当增加含碘食物摄入，如海带、紫菜等；若是自身免疫性甲减，过量碘摄入可能加重病情，要避免高碘食物。
2. 保证蛋白质供给：蛋白质是身体重要组成部分，甲减患者代谢减慢，蛋白质消耗减少，但仍需保证足够摄入。可多吃蛋类、奶类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，维持身体正常运转。
3. 限制脂肪摄入：甲减患者甲状腺激素分泌不足，脂肪代谢减慢，易出现高脂血症。所以要减少高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，以防血脂进一步升高。
4. 补充丰富维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素A、维生素C、B族维生素等，有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，对病情恢复有益。
5. 忌刺激性食物：辣椒、花椒、咖啡、酒精等刺激性食物和饮品，可能影响甲状腺功能，加重甲减症状，应尽量避免食用。
日常生活中，甲减患者除了注意饮食，还应保持规律作息，适当运动，定期复查甲状腺功能，严格按照医生的嘱咐调整治疗方案和饮食计划，以维持身体的健康状态。
