老年性痴呆是由大脑神经细胞病变、脑血管病变、遗传因素、头部外伤、环境因素等导致的中枢神经系统退行性病变等。
1. 大脑神经细胞病变：大脑神经细胞发生萎缩、死亡等，导致神经递质失衡，影响大脑正常功能。可通过适度锻炼，如散步、打太极等，促进血液循环，为大脑提供充足养分；多参与社交活动，刺激大脑活跃，延缓神经细胞衰退。
2. 脑血管病变：脑血管堵塞、破裂等，影响大脑血液供应，损伤脑组织。日常要控制血压、血脂、血糖，保持健康饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，定期体检，及时发现和治疗脑血管疾病。
3. 遗传因素：部分患者有家族遗传倾向，携带特定致病基因。有家族病史的人群要更加关注自身健康，定期进行认知功能评估，保持良好生活习惯，降低发病风险。
4. 头部外伤：严重头部外伤可能损伤大脑组织，增加患病几率。生活中注意安全，进行可能有危险的活动时做好防护，如骑车戴头盔等。
5. 环境因素：长期暴露在重金属、化学物质等污染环境中，可能损害大脑。尽量避免接触有害物质，保持居住环境清洁通风。日常生活中要保持规律作息、均衡饮食，多吃富含营养的食物，若出现认知异常及时就医，遵医嘱治疗。
