人感染鼻病毒通常由密切接触、飞沫传播、自身免疫力低下、环境因素、特殊生理状态等引起。
1. 密切接触:鼻病毒可通过直接接触传播,如与感染者握手、共用毛巾、餐具等物品,病毒会附着在这些物品表面,健康人接触后再触摸自己的口鼻,就容易导致病毒进入体内引发感染。
2. 飞沫传播:感染者咳嗽、打喷嚏时会喷出携带鼻病毒的飞沫,这些飞沫在空气中悬浮,健康人吸入后,鼻病毒就会在呼吸道内定植,进而引发感染,尤其是在人员密集、通风不良的场所,这种传播方式更为常见。
3. 自身免疫力低下:当身体的免疫系统功能较弱时,如患有慢性疾病、长期使用免疫抑制剂、过度劳累、睡眠不足等情况,无法有效抵御鼻病毒的入侵,增加了感染的风险。
4. 环境因素:寒冷、干燥的环境有利于鼻病毒的存活和传播,在秋冬季节,多在室内活动,空气流通不畅,为鼻病毒传播创造了条件,从而容易引发感染。
5. 特殊生理状态:儿童、老年人以及孕妇等特殊人群,由于身体的生理特点,免疫系统相对较弱,更容易受到鼻病毒的侵袭,感染的几率相对较高。
日常生活中,要注意保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、避免用手触摸口鼻等。尽量减少前往人员密集且通风不良的场所,注意室内空气流通。同时,要保持规律的生活作息,均衡饮食,适度运动,以增强身体的抵抗力,降低感染鼻病毒的风险。