急性呼吸道传染病康复后可从饮食、休息、运动、心理、复查等方面进行调理。
1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，增强机体抵抗力；增加新鲜蔬果的摄取，补充维生素和矿物质，促进身体恢复；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。
2. 休息：保证充足睡眠，每天至少7-8小时，让身体得到充分的休息和修复；避免熬夜和过度劳累，防止身体免疫力下降，影响康复进程。
3. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，循序渐进增加运动量；运动强度以身体不感到过度疲劳为宜，有助于提高心肺功能和身体的整体素质。
4. 心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪；可通过听音乐、阅读等方式放松心情，良好的心理状态有利于身体机能的恢复。
5. 复查：按照医生的建议定期进行复查，了解身体各项指标的恢复情况；及时发现可能存在的问题并进行处理。
康复后的日常要注意根据天气变化及时增减衣物，预防再次感染；注意个人卫生，勤洗手、勤通风；尽量避免前往人员密集的场所。若身体出现不适症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗和调理。
