甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证热量供应、补充维生素、限制刺激性食物、注重食物选择等。
1. 控制碘摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者本身甲状腺激素分泌过多，应严格限制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼、贝类等海产品，碘盐也需避免使用，可选择无碘盐。
2. 保证热量供应：由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，能量消耗增加，所以要保证充足的热量摄入。可适当增加主食的量，如米饭、面条等，还可多吃一些高热量、高蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3. 补充维生素：代谢加快会使身体对维生素的需求增加，应多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，以补充B族维生素、维生素C等，满足身体需求。
4. 限制刺激性食物：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，也要避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料，这些食物和饮料可能会加重患者的心悸、多汗、烦躁等症状。
5. 注重食物选择：烹饪方式尽量选择清蒸、炖煮等，避免油炸、油煎。选择易消化的食物，减轻胃肠负担。
在日常生活中，甲亢患者除了注意饮食，还要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行舒缓的运动，如散步、瑜伽等。同时，要严格按照医生的嘱咐按时服药，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。
