甲状腺功能减退患者需注意饮食、用药、定期复查、情绪调节、生活作息等。
1. 饮食：要保证碘摄入适量，避免食用过多致甲状腺肿食物如卷心菜、木薯等，可适当增加富含蛋白质食物像瘦肉、鱼类、蛋类等摄入，多吃新鲜蔬果保证维生素和矿物质的补充，同时控制脂肪摄入，少吃油炸食品。
2. 用药：需严格按医嘱按时按量服用甲状腺激素替代药物，不可自行增减剂量或停药，用药过程中若出现不适及时告知医生。
3. 定期复查：定期到医院进行甲状腺功能等相关检查，以便医生根据检查结果调整治疗方案，一般初期可能需1 - 3个月复查一次，病情稳定后可适当延长复查间隔。
4. 情绪调节：甲状腺功能减退可能影响情绪，患者要学会自我调节，保持积极乐观心态，可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解不良情绪。
5. 生活作息：养成规律作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动如慢跑、瑜伽等增强体质。日常生活中，患者要多关注自身身体状况，保持健康的生活方式。严格遵循医生嘱咐，按时用药和复查，若身体出现异常及时就医，以便更好控制病情，提高生活质量。
