肩周炎患者饮食需注意多摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，避免辛辣、生冷食物等。
1. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要营养物质，肩周炎患者适量摄入如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物，能为受损组织的修复提供原料，有助于缓解病情，增强身体抵抗力。
2. 富含维生素食物：维生素对身体的新陈代谢和免疫系统有重要作用。像新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等，含有丰富的维生素，可促进身体的恢复，减轻炎症反应。
3. 富含钙食物：钙能增强骨骼强度和密度，对肩周炎患者很关键。牛奶、豆制品、虾皮等都是很好的钙来源，有助于维持骨骼健康，辅助肩周炎的康复。
4. 辛辣食物：辛辣食物具有较强的刺激性，食用后可能会使体内血液循环加快，加重肩部炎症部位的充血和水肿，导致疼痛加剧，不利于肩周炎的恢复，所以要避免食用辣椒、花椒等。
5. 生冷食物：生冷食物会影响人体的气血运行，使经络阻滞，对于肩周炎患者而言，可能会加重肩部的疼痛和僵硬感，像冰淇淋、冷饮、生鱼片等都不宜食用。
肩周炎患者在饮食上多注意这些方面，同时在日常生活中要注意肩部保暖，避免过度劳累和肩部受伤。适当进行肩部功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。若症状严重，一定要及时就医，严格遵医嘱进行治疗和康复。
