腰骶部脊髓脊膜膨出常见与遗传因素、胚胎发育异常、孕期缺乏营养、外伤、感染等有关。
1. 遗传因素：某些基因缺陷或遗传综合征可能增加发病风险，家族中有相关病史的人群发病率相对较高。对于有遗传倾向的情况，在备孕前进行遗传咨询和基因检测，了解自身携带的遗传风险，必要时可在孕期进行产前诊断，如羊水穿刺等，以便及时发现问题并采取相应措施。
2. 胚胎发育异常：在胚胎发育早期，神经管闭合过程出现障碍，导致脊髓脊膜膨出。孕期应注意避免接触有害物质，如化学毒物、放射线等，保持良好的生活习惯，合理作息，为胚胎正常发育提供良好环境。
3. 孕期缺乏营养：孕期叶酸等营养素缺乏，影响神经管正常发育。孕妇在备孕及孕期应补充足够的叶酸及其他维生素、矿物质，可通过饮食摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，也可遵医嘱服用叶酸补充剂。
4. 外伤：腰骶部受到严重撞击、挤压等外伤，可能损伤脊髓和脊膜，引发膨出。日常生活中要注意安全，避免腰骶部受到外力伤害，运动时做好防护措施。
5. 感染：孕期母体受到病毒、细菌等感染，病原体可能影响胚胎神经管发育。孕期要注意预防感染，保持个人卫生，避免去人员密集且空气不流通的场所，必要时及时就医治疗感染性疾病。
日常生活中要多关注自身健康状况，定期体检。若发现异常应及时就医，严格按照医生的建议进行检查、治疗和康复，以提高生活质量，减少疾病带来的不良影响 。
