脚踝骨折手术后需注意伤口护理、饮食调整、康复训练、并发症预防、心理调节等。
1. 伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水以防感染,按照医生要求定期换药,密切观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况,若出现异常及时告知医生处理。
2. 饮食调整:术后初期多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等,促进伤口愈合;后期可适当增加含钙丰富的食物,像豆制品、鱼虾等,帮助骨骼恢复。
3. 康复训练:在医生指导下循序渐进进行康复训练,早期进行脚趾的屈伸活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩;随着恢复情况逐渐增加踝关节的活动度训练和负重训练。
4. 并发症预防:注意预防下肢深静脉血栓,可通过适当按摩下肢、使用抗凝药物等方式;同时预防压疮,定时翻身,保持皮肤清洁。
5. 心理调节:骨折恢复时间较长,患者可能会出现焦虑、烦躁等情绪,要学会自我调节,保持积极乐观心态,家属也应给予关心和支持。
术后要严格遵循医生的嘱咐,按时复查,根据恢复情况调整护理和康复方案。日常生活中注意保护受伤脚踝,避免二次受伤,确保骨折顺利愈合,早日恢复正常生活。