睫毛生长需注意饮食、日常护理、眼部清洁、使用产品、疾病影响等。
1. 饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，为睫毛生长提供必要的营养基础；多吃富含维生素的蔬果，如胡萝卜、橙子等，能促进新陈代谢，利于睫毛健康的生长。
2. 日常护理：避免频繁揉眼睛，揉眼动作易导致睫毛脱落，还可能损伤毛囊；注意眼部防晒，强烈紫外线会伤害睫毛，外出可佩戴太阳镜，减少阳光对睫毛的直接照射。
3. 眼部清洁：选择温和的眼部清洁产品，防止刺激睫毛根部；卸妆时要轻柔，使用专业卸妆产品，避免残留化妆品堵塞毛囊，影响睫毛生长。
4. 使用产品：谨慎选择睫毛增长液等产品，部分产品可能含有激素或其他有害成分，使用前先在局部皮肤进行试用，无不良反应后再使用。
5. 疾病影响：一些眼部疾病如睑缘炎等会影响睫毛生长，若发现睫毛异常脱落或生长缓慢，应及时就医，排查是否存在疾病因素并积极治疗。
日常要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，让身体内分泌稳定，为睫毛生长营造良好的内在环境。若睫毛生长问题较为严重，务必及时就医，遵循医生的专业建议进行处理，不要自行盲目尝试各种方法，以免对眼部造成伤害 。
