进行牙齿矫正需注意选择合适时机、保持口腔清洁、注意饮食、定期复诊、正确佩戴矫治器等。
1. 选择合适时机：不同类型的牙齿问题矫正时机有差异。一般乳牙期若有严重反颌等问题，3 - 5岁可进行早期干预；替牙期出现不良习惯或功能性问题，8 - 10岁可关注；恒牙期多数牙齿畸形在12 - 18岁矫正效果较好，但成人也可进行矫正，只是疗程可能相对长些。
2. 保持口腔清洁：牙齿矫正期间，口腔卫生至关重要。由于矫治器的存在，食物残渣易残留，要使用专门正畸牙刷，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，必要时配合牙线、冲牙器等清洁牙缝和矫治器周围，防止牙菌斑、牙结石堆积引发龋齿、牙周炎等问题。
3. 注意饮食：要避免食用过硬食物，如坚果、骨头等，防止损坏矫治器；少吃过黏食物，像年糕、口香糖等，以免黏在矫治器上难以清理甚至导致矫治器移位；高糖食物也要控制摄入，降低龋齿风险。
4. 定期复诊：按照医生安排定期复诊，一般每4 - 8周复诊一次。医生会根据牙齿移动情况调整矫治器力度，确保矫正进程顺利，若不按时复诊，可能影响矫正效果和延长矫正时间。
5. 正确佩戴矫治器：如果是佩戴活动矫治器，要严格按医生要求佩戴，除吃饭、刷牙等特殊情况，尽量保持佩戴时间；固定矫治器要注意避免外力碰撞，若矫治器部件松动、损坏，及时联系医生处理。
牙齿矫正过程中，日常生活里要时刻留意上述要点。同时，务必严格遵循医生的嘱咐，积极配合治疗，这样才能达到理想的矫正效果，拥有健康整齐的牙齿。
