近视散瞳后需注意避免强光刺激、合理用眼、防止碰伤眼睛、注意饮食、关注身体反应等。
1. 避免强光刺激：散瞳后眼睛对光线较为敏感，外出时要佩戴太阳镜或遮阳帽，减少强光对眼睛的直射，尤其是在阳光强烈的时段，尽量避免长时间待在户外强光环境中，室内光线也不宜过强，可适当调暗灯光。
2. 合理用眼：短时间内视力可能会受到影响，要避免长时间用眼，如看书、看电视、使用电子设备等，让眼睛得到充分休息，不要进行精细用眼的活动，如刺绣、做手工等，防止眼睛疲劳加重不适。
3. 防止碰伤眼睛：散瞳期间眼睛的调节功能尚未恢复正常，行动可能会有些不便，要注意保护眼睛，避免碰撞到尖锐物品或受到外力撞击，洗脸、揉眼时动作要轻柔，防止伤害到眼睛。
4. 注意饮食：饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，有助于眼睛的恢复。
5. 关注身体反应：留意自身身体状况，若出现眼部疼痛、头晕、恶心等异常症状，应及时告知医生，以便采取相应措施处理。
近视散瞳后要多方面注意保护眼睛，让眼睛尽快恢复正常状态。日常也要养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。如果对散瞳后的护理有任何疑问，一定要遵循医生的指导。
