孩子总是吸鼻子可能是由鼻屎堵塞、冷空气刺激、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等情况引起。
1. 鼻屎堵塞：鼻腔内有较多分泌物结成鼻屎，堵塞鼻腔，孩子会通过吸鼻子试图清理。可使用生理盐水滴鼻，软化鼻屎后，用儿童专用的吸鼻器轻轻吸出。
2. 冷空气刺激：当吸入冷空气时，鼻腔黏膜受刺激，会引起鼻痒、鼻塞等不适，导致孩子吸鼻子。注意根据天气给孩子增减衣物，外出时可佩戴口罩，减少冷空气直接刺激。
3. 过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔出现过敏反应，有鼻痒、流涕等症状，致使孩子频繁吸鼻子。需避免接触过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多，倒流刺激鼻腔，引起吸鼻子现象。可遵医嘱使用抗生素、鼻用糖皮质激素等药物治疗，配合鼻腔冲洗。
5. 腺样体肥大：腺样体肥大堵塞后鼻孔，影响鼻腔通气，孩子会通过吸鼻子来改善。症状较轻可保守治疗，如使用鼻喷药物等；严重时可能需手术切除。
日常要注意保持室内清洁、空气湿润，让孩子适度锻炼增强体质，若吸鼻子情况持续不缓解或伴有发热、头痛等异常，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
