酒糟鼻初期要注意饮食、皮肤护理、情绪调节、生活习惯、避免刺激等。
1. 饮食：要严格控制饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等都可能刺激皮肤，加重酒糟鼻症状。应多吃新鲜的蔬菜、水果，保持饮食清淡，均衡营养，为皮肤修复提供充足的维生素和矿物质。
2. 皮肤护理：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。注意皮肤清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤的伤害。
3. 情绪调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响内分泌，进而加重酒糟鼻。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力。
4. 生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。规律作息有助于身体的新陈代谢，对皮肤的恢复有积极作用。适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。
5. 避免刺激：尽量避免面部受到冷热刺激，如突然进入温度差异较大的环境。同时，不要频繁用手触摸或挤压鼻子，以免引起炎症加重。
在酒糟鼻初期做好这些方面的注意事项，对控制病情发展、缓解症状有重要意义。日常要多关注皮肤变化，若症状持续加重或没有改善，需及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
