老年人痛风需注意饮食控制、日常护理、定期监测、药物使用、心理调节等。
1. 饮食控制：严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，这些食物会使体内尿酸水平急剧升高，加重痛风症状。多吃低嘌呤食物，像新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，同时要控制食物总热量，避免肥胖，因为肥胖会影响尿酸代谢。还要多饮水，每日至少2000毫升，促进尿酸排泄。
2. 日常护理：急性发作期要卧床休息，避免受累关节负重和过度活动，疼痛缓解72小时后再逐渐恢复活动。注意关节保暖，避免关节受寒受潮，可通过佩戴护膝、护腕等保护关节。选择舒适、宽松的鞋子，防止脚部受挤压诱发痛风发作。
3. 定期监测：定期检测血尿酸水平，了解尿酸控制情况，一般建议每3 - 6个月检测一次。同时监测肾功能、血常规等指标，因为痛风可能影响肾脏功能，长期服药也可能对血常规有影响，以便及时发现并处理并发症。
4. 药物使用：严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。了解药物的不良反应，如秋水仙碱可能引起腹泻、恶心等，降尿酸药物可能影响肝功能等，出现不适及时告知医生。
5. 心理调节：保持积极乐观的心态，因为精神紧张、焦虑等不良情绪可能诱发痛风发作。可通过散步、听音乐等方式缓解压力，放松心情。
老年人痛风患者在日常生活中要多方面注意，养成良好的生活习惯，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理，定期复查，这样才能更好地控制痛风病情，提高生活质量。
