宝宝老是像拉粑粑一样用力，常见情况有胃肠发育不完善、喂养不当、便秘、肠胀气、肛周疾病等。
1. 胃肠发育不完善：宝宝年龄小，胃肠功能尚未发育成熟，肠道蠕动不协调，易出现用力现象。随着年龄增长会逐渐改善，平时可适当给宝宝做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进肠道蠕动。
2. 喂养不当：喂奶姿势不正确、喂奶过快、奶嘴大小不合适等，导致宝宝吸入过多空气，引起腹部不适而用力。调整喂奶姿势，让宝宝头部略高于身体，喂奶后竖抱拍嗝，排出胃内空气，选择合适的奶嘴。
3. 便秘：宝宝饮食中膳食纤维不足、水分摄入少等，易引发便秘，大便干结难排出，就会用力。增加宝宝水分摄入，适当添加富含膳食纤维的辅食，如蔬菜泥、水果泥等，必要时可在医生指导下使用开塞露。
4. 肠胀气：腹部着凉、消化不良等可引起肠胀气，宝宝腹部不适就会用力。注意腹部保暖，可热敷腹部，控制宝宝进食量，避免过度喂养，也可服用益生菌调节肠道菌群。
5. 肛周疾病：如肛裂、肛周脓肿等，宝宝排便时疼痛，会用力。及时带宝宝就医，在医生指导下进行局部清洁、用药等治疗。
日常要多关注宝宝的情况，合理喂养，注意腹部保暖。若宝宝用力情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐等，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
