左耳耳膜一直跳动可能由剧烈运动、精神紧张、耳部炎症、血管异常、肌肉痉挛等情况引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动后血液循环加快，耳部血管搏动增强，可能导致耳膜跳动感。通常休息片刻，待身体恢复平静，跳动感便会逐渐消失。
2. 精神紧张：长期精神紧张、压力大时，神经功能可能出现紊乱，引发耳部异常感觉，出现耳膜跳动现象。可通过听音乐、深呼吸、适当运动等方式放松身心，缓解紧张情绪。
3. 耳部炎症：外耳道炎、中耳炎等耳部炎症，炎症刺激耳部组织，可能引起耳膜跳动。需保持耳部清洁，避免进水，在医生指导下使用抗生素滴耳液等药物治疗。
4. 血管异常：耳部周围血管出现异常，如血管畸形、血管狭窄等，导致血流动力学改变，引起耳膜跳动。应及时就医，通过相关检查明确诊断，必要时进行手术等针对性治疗。
5. 肌肉痉挛：耳部周围肌肉痉挛，也会产生耳膜跳动的感觉。可进行局部热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
日常要注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持耳部清洁卫生，减少耳部疾病发生。若耳膜跳动症状持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣、耳痛等不适，应及时就医检查治疗 。
