麻疹预防需注意接种疫苗、避免接触传染源、增强自身免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁等。
1. 接种疫苗:接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。按照国家免疫规划程序,儿童应在8月龄、18月龄分别接种一剂麻疹疫苗,以获得足够的免疫力,降低感染风险。
2. 避免接触传染源:麻疹患者是主要传染源,在麻疹高发期,尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,可佩戴口罩。若周围有麻疹患者,应减少与其接触,防止被传染。
3. 增强自身免疫力:保持均衡饮食,摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,适度进行体育锻炼,保证充足睡眠,有助于增强身体免疫力,更好抵御麻疹病毒入侵。
4. 注意个人卫生:养成良好卫生习惯,勤洗手,避免用手触摸眼睛、口鼻等部位,减少病毒进入体内机会。咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或手肘捂住口鼻,防止飞沫传播病毒。
5. 保持环境清洁:定期开窗通风,保持室内空气新鲜,降低病毒在空气中浓度。对居住环境进行定期清洁和消毒,减少病毒存活和传播。
日常生活中,要时刻关注麻疹疫情动态,做好预防措施。若出现发热、皮疹等疑似麻疹症状,应及时就医并隔离治疗,严格遵医嘱进行后续处理,防止病情加重和病毒传播。