狐臭时有时无可能由剧烈运动、饮食刺激、情绪波动、局部清洁不足、衣物材质等情况引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动后身体大量出汗，腋下汗腺分泌旺盛，会使狐臭气味加重，而在运动少、出汗不多时气味就不明显。平时应适当控制运动量，运动后及时洗澡，更换干净衣物，保持腋下干爽。
2. 饮食刺激：食用辛辣食物、酒类等刺激性食物后，会刺激汗腺分泌，导致狐臭气味散发，在清淡饮食时气味相对减轻。要调整饮食结构，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。
3. 情绪波动：情绪激动、紧张时，体内激素水平变化，会促使汗腺分泌，让狐臭味道出现或加重，情绪平稳时气味可能减弱。学会调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
4. 局部清洁不足：若不注意腋下清洁，污垢、细菌堆积，会加重狐臭气味，保持良好清洁习惯时气味会减轻。每天用温水清洗腋下，必要时使用温和沐浴产品，勤换衣物。
5. 衣物材质：穿着不透气的衣物，会使腋下局部温度升高、湿度增加，利于细菌滋生，加重狐臭，穿透气衣物时气味会好一些。选择宽松、透气的棉质衣物，有助于减少异味。
日常要养成良好生活习惯，保持身体清洁，注意饮食和情绪调节。若狐臭问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗 。
