憋尿久了会出现尿频、尿急、尿痛、下腹部疼痛、血尿等。
1. 尿频：长时间憋尿后，膀胱黏膜受到刺激，敏感性增加，即使膀胱内尿液量不多，也会频繁产生尿意，导致排尿次数明显增多。
2. 尿急：膀胱过度充盈后，逼尿肌会出现强烈收缩，产生难以抑制的尿意，迫不及待地需要排尿，难以控制。
3. 尿痛：憋尿使膀胱内压力升高，对膀胱黏膜造成损伤，排尿时尿液刺激受损的黏膜，从而引发疼痛，疼痛程度因人而异。
4. 下腹部疼痛：憋尿时膀胱过度膨胀，超出其正常容量，对周围组织和神经产生压迫和牵拉，引起下腹部坠胀、疼痛不适。
5. 血尿：严重憋尿可能导致膀胱黏膜破裂出血，血液混入尿液中，使尿液呈现淡红色、洗肉水样或鲜红色。
日常生活中应养成良好的排尿习惯，不要长时间憋尿。一旦出现因憋尿导致的身体不适，应及时就医检查，在医生的指导下进行相应的诊断和治疗，避免延误病情，损害泌尿系统健康。
