老人糖尿病周围神经痛日常需注意血糖监测、饮食控制、足部护理、运动管理、心理调节等。
1. 血糖监测:要定期且准确地监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖等,了解血糖波动情况,以便及时调整治疗方案,将血糖控制在合理范围内,减少高血糖对神经的进一步损害。
2. 饮食控制:遵循低糖、低盐、低脂、高纤维的饮食原则,控制总热量摄入。避免食用高糖食品如糖果、甜饮料等,适量摄入优质蛋白质,多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物,稳定血糖水平。
3. 足部护理:每天检查双脚有无水泡、伤口、溃疡等,保持足部清洁干燥,选择合适的鞋袜,避免过紧或磨脚。洗脚时注意水温适宜,防止烫伤,修剪指甲时避免损伤皮肤。
4. 运动管理:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,适度运动可促进血液循环,改善神经功能。但要注意运动强度和时间,避免过度劳累,运动前后监测血糖,防止低血糖发生。
5. 心理调节:糖尿病周围神经痛可能给老人带来心理压力,家属要多关心陪伴,老人自身也可通过听音乐、与他人交流等方式缓解焦虑、抑郁等不良情绪,保持积极乐观的心态。
老人糖尿病周围神经痛患者在日常生活中要多方面加以注意,严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理,定期复查,以便及时发现问题并调整治疗策略,提高生活质量,延缓病情进展。