肋骨骨折后的注意事项包括固定胸廓、疼痛管理、呼吸训练、预防并发症、日常护理等。
1. 固定胸廓：通过胸带等工具对胸廓进行固定，能起到稳定骨折断端的作用，减少骨折断端之间的摩擦与移动，从而减轻疼痛，也有利于骨折的愈合，固定时要注意松紧适度，太松起不到固定效果，太紧则可能影响呼吸和血液循环。
2. 疼痛管理：肋骨骨折往往疼痛较为明显，可在医生指导下合理使用止痛药物缓解疼痛。同时改变体位时动作要轻柔缓慢，避免因大幅度动作牵拉骨折部位而加重疼痛。
3. 呼吸训练：鼓励患者进行深呼吸、有效咳嗽咳痰等呼吸训练，可防止肺部并发症的发生，如坠积性肺炎等。深呼吸能增加肺活量，促进气体交换，咳嗽咳痰可排出呼吸道分泌物。
4. 预防并发症：长期卧床易引发压疮、下肢深静脉血栓等并发症。要定期给患者翻身，保持皮肤清洁干燥，防止压疮。适当进行下肢活动和按摩，促进血液循环，预防下肢深静脉血栓。
5. 日常护理：保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，促进骨折愈合。
肋骨骨折恢复期间要多关注自身症状变化，若出现呼吸困难、疼痛加剧等异常情况，需及时就医。同时要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便了解骨折愈合情况，调整治疗方案。
